Menjadi ibu hamil
sangatlah kompleks karena harus memperhatikan dirinya sendiri dan sang janin.
Mulai dari membiasakan diri menjaga pola hidup sehat seperti mengonsumsi asupan
nutrisi yang lengkap dan baik, menjaga pola istirahat sampai berolahraga yang
aman untuk ibu hamil.
Ibu hamil juga perlu melengkapi asupan nutrisi
sehari-harinya dengan memperhatikan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan DHA dan otak janin. Tapi, tak hanya itu, ada pula beberapa mitos yang seringkali
dihadapi oleh ibu hamil, meski tidak diketahui betul fakta dibaliknya.
Penasaran dengan apa saja mitos yang biasa dihadapi oleh para ibu hamil?
Berikut ini ulasan lengkapnya.
Minum susu kulit
bayi putih, minum kopi kulit bayi gelap
Selain menjaga makanan
selama fase kehamilan, ibu hamil juga perlu menjaga minuman yang dikonsumsinya
agar tetap terhindrasi. Minuman seperti susu dianggap baik bagi ibu hamil
karena memiliki nutrisi yang tinggi dan bisa melengkapi kebutuhan nutrisi sang
ibu dan sang janin.
Sementara kopi perlu dihindari karena kandungan kafein yang
tidak sepenuhnya berguna untuk sang ibu dan sang janin.
Sayangnya, teori
tersebut tidak sepenuhnya berlaku di masyarakat karena banyak yang percaya
mitos dibanding fakta. Sebagian besar orang masih mengira bahwa minum susu bisa
membantu bayi agar bisa memiliki kulit yang putih sementara minum kopi dapat
membuat kulit jadi gelap. Padahal, tidak ada penelitian yang membuktikan hal
tersebut sama sekali.
Minum kopi
menandakan kelahiran bayi
Kopi mungkin menjadi
minuman yang banyak dikonsumsi oleh orang-orang saat ini. Tapi bagi ibu hamil,
kopi bukanlah minuman yang wajib dikonsumsi terutama jika tidak terlalu
dibutuhkan. Sayangnya, banyak mitos yang menyebutkan bahwa minum kopi merupakan
suatu pertanda bahwa kelahiran bayi akan segera tiba.
Selain diperkirakan
kelahiran bayi semakin dekat, minum kopi juga diafiliasikan dengan warna kulit
sang bayi nantinya. Padahal, kopi sama sekali tidak mempengaruhi warna kulit
sang bayi maupun kapan sang bayi terlahir nantinya. Oleh karena itu, sebaiknya
periksakan ke dokter atau bidan terdekat mengenai hari perkiraan lahir
dibanding mempercayai mitos yang tidak jelas dasar penelitiannya apa.
Itulah 2 mitos yang seringkali didengar
oleh ibu yang tengah mengandung. Lengkapi pengetahuan Anda dengan rutin membaca
info kesehatan terbaru di sumber yang terpercaya dan membeli obat untuk
berjaga-jaga seperti promo obat muntaber bayi di goapotik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar